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© Mathaeus Gartner

Trainingsplan “Fit fürs Biken”5 Übungen & Profitipps für den perfekten Mountainbike-Saisonstart

Ein Sportwissenschaftler und ein Mountainbike- & Roadbike-Profi haben uns ihren Trainingsplan "Fit fürs Biken" verraten – und uns ein paar Tipps für den perfekten Saisonstart mit auf den Weg in die Bikesaison 2024 gegeben. Also komm…

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© Felix Saller / desire lines

Was passiert, wenn ich schwitze?Warum du beim Sport nicht nur Wasser trinken sollst

So gerne wir auch Zeit auf unserem Mountainbike verbringen, Gipfel erklimmen und uns die Trails hinunterstürzen, eine unangenehme Tatsache bleibt: wir schwitzen. Dabei ist die Schweißproduktion eigentlich alles andere als unangenehm und unbedingt notwendig. Die Millionen…

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